主菜は、鶏むね肉のソテー。 味付けはマジックソルト。 ふりかけているときにガーリックパウダーが入っていたことに気づき、予定の半分量で止める。その分、塩を足してみた。 副菜は、 ピーマンとカニカマの炒めもの、 もやしの胡麻和え。 明日も入れる。 卵…
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