主菜は鶏むね肉と長ネギの甘辛焼き。 白ネギをザクザク輪切りにしたものと、親子丼用にカットされていた鶏むね肉を炒め、砂糖・みりん・しょうゆで味付け。 副菜は、 大学芋風さつまいも、 小松菜のポン酢和え。 明日も入れる。 主菜と副菜を卵焼きで区切り …
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