主菜は、牛肉と玉ねぎのめんつゆ煮。
副菜は、
ほうれん草ともやしの胡麻和えと、
白菜のおかかポン酢和え。
水曜日までこの副菜を入れるつもり。
主菜と副菜を卵焼きで仕切って、
ブロッコリーは卵焼きのすき間にIN。
ミニトマトは白菜の上に。
今週もがんばります。
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