2022年9月30日のお弁当

冷蔵庫にお肉も魚もなかったので、ツナ缶を使ってチャーハンに。

ツナとほうれん草と卵が具材。

味付は鶏ガラスープの粉末で。

副菜は、昨日と同じ

２色ピーマンの佃煮、

大根のゆかりなます。

ブロッコリーとミニトマトで

主菜と副菜を区切る。

今週もがんばった。

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