・鶏むね肉のから揚げ(マジックソルト味) ・大根と人参の煮物 ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり(塩・海苔) 野菜の副菜は、前日の夫の減塩弁当作りの残り。 鶏むね肉は前日にカットまでしておき、 朝マジックソルトを振…
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