・メカジキのマジックソルト焼 ・ほうれん草と人参のごま和え ・きゃべつのゆかり和え ・ウインナー ・ミニトマト ・ブロッコリー おにぎりは、塩と海苔。 ごま和えとゆかり和えはこれで食べきった。 明日から何入れよう。 さて。 新しいお弁当箱、箸、保冷…

・メカジキの照り焼き ・ほうれん草と人参のごま和え ・きゃべつのゆかり和え ・ウインナー ・炒り卵 ・ミニトマト ・ブロッコリー おにぎりは、塩と海苔。 新しいお弁当箱がようやく決まった。 保冷バッグもボロボロになってるので一緒に購入することに。 …

・ゆで豚肉のシソポン酢和え ・ほうれん草と人参のごま和え ・きゃべつのゆかり和え ・ミニトマト ・ブロッコリー おにぎりは、塩と海苔。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 …

・豚肉のニンニク味噌焼き ・きゅうりの醤油漬け ・カブと人参の甘酢漬け ・ウインナー ・ミニトマト ・ブロッコリー おにぎりは、前日に作った『鶏むね肉、白米と水、鶏ガラスープ、にんにく、生姜を圧力鍋に入れて炊飯』でできた味付きご飯。 好評だった。…

冷ごはんと、ピーマン、玉ねぎ、魚肉ソーセージでケチャップライスを作り、薄焼き卵をかけて、オムライス弁当。 このお弁当箱の容量は500ml。 最近使ってるミニタッパーは240ml。 240mlにオムライス単品だけはさすがに少ないだろう、と久々にこっちのお弁当…

・豚もも肉のごま塩炒め ・新玉ねぎのおかか和え ・カブと人参の酢漬け ・ウインナー ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、ゆかりと海苔。 玉ねぎはこれで食べきった。 カブは金曜日まで入れ続ける予定。 新しいお弁当箱、どれにするか彷徨い中。 …

・豚もも肉と小松菜のめんつゆ炒め ・新玉ねぎのおかか和え ・カブと人参の酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩と海苔。 お昼ご飯はあまりお腹が空かないということで始まった、このミニタッパー弁当。 タッパーにはパッキンがないせいな…

・豚もも肉とピーマンの焼肉のタレ炒め ・新玉ねぎのおかか和え ・カブと人参の酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、ゆかりと海苔。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉…

・豚もも肉のケチャップ炒め ・ナスの酢炒め ・キャベツとツナと塩昆布のマヨ和え ・さつまいもの煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩のみ。 前日に夫の減塩弁当まとめ作りをしたので副菜が豊富。 朝は肉を焼いて詰めるだけ。 ラクチン。 …

・焼いた豚もも肉に塩をふったもの ・人参の煮物 おかかまぶし ・パプリカとピーマンの佃煮 ・さつまいもの素焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩のみ。 グリルで焼いただけのさつまいもは昨日の残り。 豚もも肉はしっかり焼いて塩をふった…

・豚肉とパプリカの塩コショウ炒め ・新玉ねぎの酢漬け＋刻み大葉 ・小松菜のごまポン酢和え ・さつまいもの素焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩と海苔。 玉ねぎと小松菜は今日で食べきり。 「卵焼き、ちょっと飽きてきたかも」 という声…

・鶏むね肉の塩こうじ唐揚げとピーマンで焼き鳥風 ・新玉ねぎの酢漬け＋刻み大葉 ・小松菜のごまポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩と海苔。 いつものように卵焼きを焼いて入れようとしていたら 「卵焼き、ちょっと飽きてきたかも」…

・鶏むね肉の塩こうじ唐揚げ ・新玉ねぎの酢漬け ・小松菜のごまポン酢和え ・卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩と海苔。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいで…

・ハンバーグ ・ほうれん草のごま和え ・卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩のみ。 GWあけの一週間、がんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊…

・白菜と人参とひき肉の中華炒め ・ほうれん草のごま和え ・卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩だけの味付け。 副菜を一品へらしたので、主菜を野菜たっぷりのものにしてみた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽…

・ウインナー ・オクラのポン酢和え ・ほうれん草のごま和え ・卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、 醤油とおかかを混ぜて握り 海苔を巻いたもの。 オクラはこれで食べきった。 ほうれん草はまだあるので明日も入れよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊…

・豚肉とピーマンのカレー炒め ・オクラのポン酢和え ・小松菜の海苔和え ・卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩と海苔。 メインを変えただけ。 小松菜はこれで食べきった。 オクラは明日も入れよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃない…

・牛肉とネギのめんつゆ炒め ・オクラのポン酢和え ・小松菜の海苔和え ・卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩と海苔。 GWは家でのんびりゴロゴロ。 しっかり充電できた。 今週もがんばろう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがん…

・ウインナー ・きゅうりのめんつゆ漬け ・チンゲンサイのポン酢和え ・卵焼き ・ブロッコリー ・ミニトマト ミニおにぎりは、塩と海苔。 明日からGW。 家でのんびりする予定。 4月はバタバタと忙しすぎたので ちょっと休養が必要だ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理…

焼うどん、ドーン。 我が家で一番小さいタッパーに焼うどん。 いつもはこれにおかずを入れて、別に小さいおにぎりをこさえるので、さすがに少なすぎるのでは？と思ったのだけど、「これでいい」そう。 おかげで、私の昼ご飯の焼うどんが大量。 ドーン。 この…