主菜は、鶏もも肉とエリンギの照り焼き。 副菜は、 ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、 昨日と同じ さつまいものレモン煮。 明日も同じ2品でいく。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 鶏肉の隙間にブロッコリーとミニトマトを押し込む。 ******** 料…
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