主菜は、牛肉と玉ねぎと人参の焼き肉のタレ炒め。 副菜は、3日目の ほうれん草ともやしの胡麻和えと、 白菜のおかかポン酢和え。 これで食べきった。 主菜と副菜を卵焼きで仕切って、 ブロッコリーは卵焼きのすき間にIN。 ミニトマトは白菜の上に。 ****…
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