主菜は、鶏むね肉の照り焼き。 副菜は、月曜日と同じ きゅうりのポン酢和え、 ほうれん草の海苔和え。 これで食べきった。 卵焼きで主菜と副菜を区切って、 ミニトマトはほうれん草の上に、 卵焼きにスキマがなかったので ブロッコリーはお肉の方にいれてみ…
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