冷ごはんがたまってきていたのでチャーハンに。 具材はキャベツとツナ。 ツナの塩気があるので、味を見て塩をちょっと足した。 副菜は、 菜の花のおかか和え、 里芋の煮物。 里芋は母の畑で採れたもの。 たくさん煮てカップに入れて冷凍しておいたので、朝お…

主菜は、菜の花と豚肉の炒めもの。 味付けは塩だけ。 菜の花は母の畑で採れたもの。 まだ小さい芽で、苦みが少なく食べやすい。 副菜を作る元気がなくて、市販の黒豆を詰めた。 副菜で野菜を食べてほしいけど、菜の花がけっこう入っている（黒豆の下にもある…

この日はお弁当が要らない日だったけど、私の予定が盛りだくさんだったのでお弁当を作っておいた。 主菜は、牛肉と玉ねぎの焼き肉のたれ炒め。 焼き肉のたれで炒めるとなんでもうまい。 副菜は、昨日と同じ 小松菜のお浸し、 大根のめんつゆ漬け。 この大根…