2024年6月12日のお弁当

・鶏肉とピーマンの照り焼き

・白菜と人参のめんつゆ煮

・ほうれん草のポン酢和え

・ブロッコリー

・ミニトマト

・おにぎり（塩と海苔）

野菜の副菜はこれで食べきった。

前夜に鶏もも肉1枚まるごと魚焼きグリルで焼いておき、今朝はそれを食べやすい大きさにカットしてピーマンと一緒に焼きつつ温め直し、味付けしてできあがり。

朝から生肉を触るのが一番ストレスなので、焼いておいたのを切るだけでいいというのはかなり気が楽だった。

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