主菜は、鶏もも肉とキャベツの塩炒め。 味付けは塩のみ。 副菜は、 ブロッコリーの茎と人参の胡麻ポン酢和え、 金時豆の煮物。 副菜カップとメインの間に卵焼き。 ブロッコリーとミニトマトは 卵焼きのちょっとした隙間にIN。 今週もがんばった! これで10月…
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