主菜は、 2色ピーマンと玉ねぎと鶏むね肉の焼き肉のタレ炒め。 材料を炒めて焼き肉のタレで味付け。 調味料は1つだけど、その分、 鶏むね肉に小麦粉をまぶして焼くというひと手間をかけた。 副菜は、 ブロッコリーの茎のおかか和え、 サラダ大根の甘酢漬け…
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