主菜は、マグロの竜田揚げ。 魚をメインにすると嫌がられるので、いっしょに好物のじゃがいもの素揚げも入れておいた。 副菜は、昨日と同じ ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、 さつまいものレモン煮。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーはジャ…
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