・豚肉の塩焼き ・大根のゆかりなます ・キャベツとほうれん草のごま和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 豚ロース肉の厚切りを魚焼きグリルで両面じっくり焼いた。 味付けは塩だけ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁…

・豚肉の甘辛焼き ・大根と人参の煮物 ・小松菜のポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（たらこふりかけ） 野菜の副菜はこれで食べきった。 豚ももの薄切り肉を焼いて、醤油と砂糖で味付け。 お弁当に詰めるには大きかったのだけど、どうして…

・アスパラの豚肉巻き焼き ・大根と人参の煮物 ・小松菜のポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） アスパラガスに豚肉を巻いて焼き、塩コショウで味付け。 朝から肉を巻くだなんて、私にしちゃ上出来。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 …

・豆腐とツナのおやき ・大根と人参の煮物 ・小松菜のポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 真っ白な俵にぎり。 昨夜、冷蔵庫に肉と魚がないのは気付いていたが、もう買いに出る元気がなかった。 ストックのツナでなんとかする。 木綿豆…