主菜は、アジフライ。
アジを３枚におろして中骨をとり、食べやすい大きさにカットして衣をつけるところまで処理されていて、油で揚げれば完成のものを買ってきた。
今朝、油で揚げただけ。
ありがとう近所のスーパー。
副菜は、昨日と同じ
白菜のおかかポン酢和え、
これで食べきった。
白米の量が増えると子供から「多い！食べきれない！」とクレームが来るので、いつもの量のまま広げ、その上に焼きのりをおいて、アジフライをのせてみた。
卵焼きで白米と副菜を区切り、
卵焼きの隙間にブロッコリーをIN。
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