主菜は、鶏むね肉と青梗菜と玉ねぎの中華風炒め。
鶏ガラスープで味付けしただけで”中華風”と名付ける。
副菜は、
ピーマンの甘辛焼き、
焼きナスのポン酢和え。
祖母の畑で採れたピーマンをしばらく置いていたら追熟して赤くなった。
食べれるらしい（むしろ苦みが減り、栄養が増すとか）。
味見したらおいしかった。
卵焼きで主菜と副菜を区切り、
卵焼きの隙間にブロッコリーをIN。
ミニトマトはナスの上に。
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