・鶏肉と夏野菜のトマト煮
・小松菜のおかか和え
・キャベツのゆかり和え
・俵おにぎり（海苔、塩）
副菜はこれで食べきった。
トマト煮は昨日の夕食の残り。
10分程度煮込んだだけなのでサラサラのスープ。
そこから鶏もも肉・ピーマン・人参・玉ねぎ（ナスも入っていたが食べきっていた）を取り出してアルミホイルに並べ、水分を飛ばす＆温めるために魚焼きグリルで焼いた。
残ったトマトスープには茹でたそうめんを入れて、私の昼ご飯となりました。
美味。
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