主菜は、鶏むね肉とじゃがいもの塩焼き。
同じくらいの大きさに切った鶏むね肉とじゃがいもをフライパンでジリジリと焼いて、塩をしただけ。
じゃがいもはフライドポテトみたいな味。
あ、パセリ散らせばよかったな。
副菜は、
昨日と同じ
ほうれん草と人参とキャベツのごま和えと、
夕食の残りの
大根と人参の煮物。
主菜と副菜を卵焼きで仕切って、
卵焼きのスキマにブロッコリーIN。
今週もがんばった。
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