2023年11月17日のお弁当

・豚もも肉とチンゲンサイの中華炒め

・オクラのおかかポン酢和え

・ほうれん草のごま和え

・ブロッコリー

・ミニトマト

・おにぎり（塩と海苔）

豚肉と青梗菜を食べやすい大きさに切って、粉末の鶏ガラスープで味付け。

野菜の副菜もこれで食べきり。

今週もがんばった。

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