2023年11月16日のお弁当

・和牛もも肉のステーキ

・オクラのおかかポン酢和え

・ほうれん草のごま和え

・ブロッコリー

・ミニトマト

・おにぎり（ゆかりと海苔）

一口大にカットした牛もも肉をフライパンで焼いて、しょうゆをジャッとまわしかけただけ。ニンニク入れたらおいしいけどお弁当なので控えた。

野菜の副菜２品は明日も入れる予定。

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