・豚肉のポン酢炒め
・ほうれん草とハムの炒め物
・豆もやしのナムル
・おにぎり（塩）
刻み玉ねぎが入ったポン酢を買ったのだが、おいしくて登場頻度が高い。
玉ねぎのシャキシャキ感があるだけで、ただのポン酢炒めとは一味ちがう感じがする。
ほうれん草とハムの炒め物は、塩気はハムにまかせてコショウだけふった。
ナムルは、茹でて水気を絞ったもやしをごま油と粉末の鶏がらスープとすりごまで和えた。
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ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。
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