2023年9月20日のお弁当

・カジキとピーマンのマジックソルト焼

・小松菜ともやしのごま和え

・ナスのケチャップ煮

・ブロッコリー

・ミニトマト

・俵おにぎり（塩・海苔）

副菜は昨日と同じ。

ちょうど1食分だけ残って冷凍しておいたカジキと、手で適当な大きさに割いたピーマンを、マジックソルトで味付け。

魚焼きグリルで仕上げた。

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