2023年10月23日のお弁当 

 

鶏もも肉の塩焼き

・きゅうりの塩昆布和え

・豆苗のおかか和え

ブロッコリー

ミニトマト

・おにぎり(たまごふりかけ)

 

鶏もも肉1枚をそのまま魚焼きグリルで皮パリパリに焼き、一口大に切って塩を振っただけ。

放置しているあいだにいろいろできるので助かる。

 

週末に海苔をたべきってしまったので、おにぎりはふりかけのみ。

早いうちに買いに行かねば。

 

今週もがんばります。

 

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