2023年10月23日のお弁当

・鶏もも肉の塩焼き

・きゅうりの塩昆布和え

・豆苗のおかか和え

・ブロッコリー

・ミニトマト

・おにぎり（たまごふりかけ）

鶏もも肉1枚をそのまま魚焼きグリルで皮パリパリに焼き、一口大に切って塩を振っただけ。

放置しているあいだにいろいろできるので助かる。

週末に海苔をたべきってしまったので、おにぎりはふりかけのみ。

早いうちに買いに行かねば。

今週もがんばります。

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