・鶏もも肉の塩焼き
・きゅうりの塩昆布和え
・豆苗のおかか和え
・おにぎり(たまごふりかけ)
鶏もも肉1枚をそのまま魚焼きグリルで皮パリパリに焼き、一口大に切って塩を振っただけ。
放置しているあいだにいろいろできるので助かる。
週末に海苔をたべきってしまったので、おにぎりはふりかけのみ。
早いうちに買いに行かねば。
今週もがんばります。
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ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。
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