2024年4月17日のお弁当

・鶏手羽元の煮物

・ほうれん草と人参の胡麻和え

・きゅうりの梅和え

・ブロッコリー

・ミニトマト

・おにぎり（塩と海苔）

ごま和えはこれで食べきった。

きゅうりは刻んで塩をもんで水気を絞り、チューブの梅肉で和えたもの。

鶏手羽は昨夜の残り。

骨から肉を外して、今朝軽くフライパンで焼いて温めた。

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