主菜は、ホイコーロー。醤油とみりんとテンメンジャンで味付け。
副菜は、昨日と同じ
ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、
大根のゆかりなます。
明日も入れる予定。
卵焼きで主菜と副菜を区切り、
ブロッコリーは卵焼きの隙間に、
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