2023年9月7日のお弁当

・茹で鶏

・ナスのコンソメ煮

・小松菜のごま和え

・ブロッコリー

・ミニトマト

・俵おにぎり（塩・海苔）

茹で鶏は前夜に作った。

水、鶏がら粉末、生姜を煮立てた中に、鶏むね肉を入れて3分ほど煮て、火を止める。

フタをして余熱で火を通す。

以上。

＊＊＊＊＊＊＊＊

料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。

にほんブログ村

＊＊＊＊＊＊＊＊

ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。

→ゆるい減塩生活をつづるブログ

ushioは片付けブログも書いています。

→荷物を軽くしたい